说：这仅仅是开始，最初级的基本训练。今天开始的两个星期之间，你要维持上这些基本装备，第一阶段要　达到目的是：双手和双肘能灵活自然地在后背合拢，这样被绳子绑紧，就能使你的更、走路姿势更优美，当然，爲了达到这个阶段目的，你必定要付出汗水和泪水！爲了对你负责，我会毫不留情地严格要求你。

        调教师指着地上画着的一些线条说：现在，你要听我的命令，沿着这条复杂的曲线，用优雅的姿势反复练习走路，没有我的命令，不准停止！要用心，尽可能走得使我满意，否则，我的鞭可不是吃素的！

        可怜的香兰从小生惯养，哪里吃过这样的苦？刚走了几步，就又累又痛，汗水伴着泪水滴滴答答地下来了。特别的双脚，这双高跟鞋比较紧，刚走了几步脚趾痛　和要命！更何况她从小就没穿过高跟鞋，所以更不适应。被绳子紧紧捆住后，双突出，淫靡异常。最最难受的是双手，因这第一次被绑在后背，非常疼痛！如　果单单是双手合掌被绑倒也罢了，尤其不能承受的是双肘上套了一副夹紧装置，这东西是受中心电脑控制的，它能自动感知双肘极限承受力，一旦你已经适应某一收　紧力，它又会自动收紧一点，让你始终于承受力的临界点上！

        香兰以最大的努力坚持了大约一个半小时，终于坚持不住了，眼前一黑，昏了过去。

        一阵冰凉，使香兰慢慢苏醒过来，调教师用一盆凉水泼在她的上，香兰刚一睁眼睛，嗖的一声，鞭子就打在了她的上！房一立即出现了一条血痕！香兰痛得呜呜乱叫但是由于嘴里着口球，所以只能发出微弱的呜呜声。

        调教师不她的死活，强迫她站起来继续走下去，一定要走四个小时，不准停下！

        练了三个小时后，双肘之间已经并拢了好多，吊在上面的绳子显得松了，这时，调教师用一橡胶拉紧带更换下连在吊手腕的绳子，把一拉力极强的橡胶带扣紧在手腕上，另外一拉向肩上，通过沟拴紧在绑在房下面的绳子上，这样，随着双手慢慢上扬，能不断吊紧手腕。

        近乎残酷的一个上午训练总算过去了，中午吃饭时调教师解开了香兰的双手，但是房的捆绑和电子高跟鞋还是没有解除，香兰由于一上午的折腾，肚子已经很饿，所以尽中午饭菜很差，还是狼吞虎咽地吃了个饱。刚吃好不多久，调教师就说：“上午的训练基本满意，下午要进行双柔韧训练，请来这里。”

        香兰跟着调教师一拐一拐地来到了一方方的大约有20公分见方的子跟前，听从调教师的话，把双手背在后，绕过方子，后背紧靠子。在方子上，对应　香兰的腰、房上方、颈、、膝、脚踝等地方，均有二寸宽的革带子钉着，调教师用革带子把香兰的上述位（但只绑一只左）用带紧紧　地捆绑好，然后，双柜子里取出一个膝紧固，这东西是用高强度塑料成的一个固定膝盖，使其没有一点弯曲余地的，把它套在香兰的上后，在小、　膝、大均扣上锁环，使整条不能有丝毫弯曲。

        接着，在香兰的右脚踝上套上一个宽套，再把从梁上吊下来的一条链子的鈎形自锁环锁在脚踝的的宽套上，接着，按动电钮，链子就慢慢地升高，直升到香兰的　右脚几乎笔直贴上！香兰一下子疼得哇地一声惨叫！调教师又用刚才的一个口球进她的嘴中，使她一点不能叫出声来。那链条也是电脑控制的，它能随着　香兰适应能力的不断提高，慢慢地升高。这样吊了二个小时，调教师放下晶日的右脚，解开左上的束缚，又把右束缚好，而把左脚按同样的方法吊了起来！疼得　香兰豆大的汗珠滴得地下都了一大片。