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ꚸ⩈끜Ꮙ濐넛茰䕻溦┖肹ۇ嗉⫬嚵㳡!短线、长线、斜线、直线、卸力、旋转等等等等,只要击球落点控制在发球区的界内,就都是允许的。
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甠ࢅ䵔㱬ⷔ懸Ⴒ咭㾎曖ોөዉ猣ᛞ뢛吇๗➕专注。
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足˘抃괴瓓楽䆚߁㿋䲨䆑⡞帙傣⿁娼铫ڥ?每一次折返跑之后,他们需要进行击球,但这一次击球,并不是简简单单将网球击打过球网就可以的。
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㹴쒲䌫旑᳀⡦圀俳猎痧뤿ꂯᅩ枽䤇⁝胐䜓텏—游戏第一轮,高文仅仅坚持了十三个回合,然后踉踉跄跄的脚步就已经跟不上,眼睁睁地看着网球两跳。
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㺙驩쁬�勪䋒ۏ蝘ꍱ㯥ᬲኃ徾㒞�螅ᆇ撡”每一次启动、每一次奔跑,脚步都需要细细感受红土的摩擦力和抓地力――
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甠ࢅ䵔㱬ⷔ懸Ⴒ咭㾎曖ોөዉ猣ᛞ뢛吇๗➕每一次击球,可能都存在不规则弹跳,同时,旋转的威力也将被发挥到全新层面。
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㹴쒲䌫旑᳀⡦圀俳猎痧뤿ꂯᅩ枽䤇⁝胐䜓텏—比如,控制住身体之后,应该如何调整脚步,找回重心,二次启动?
톁签㨢킕ᤃ蟂䕚䊄⪪ḑ䃾啘唵↉ꔰ琐ࠟ�舤:此时高文才意识到,这项游戏,不仅仅是关于脚步的――
◇疒溤ꮐ⢼檶ᆇ猽ᒰᔟ殗ඹ㈿ྲﳛ伌陒嫧!要么,追求完美的击球,比如搓一个贴网小球,哪怕对手判断正确并且追赶到,但也没有空间完成击球。
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톁签㨢킕ᤃ蟂䕚䊄⪪ḑ䃾啘唵↉ꔰ琐ࠟ�舤:要么,追求完美的击球,比如搓一个贴网小球,哪怕对手判断正确并且追赶到,但也没有空间完成击球。
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◇疒溤ꮐ⢼檶ᆇ猽ᒰᔟ殗ඹ㈿ྲﳛ伌陒嫧!也就是说,折返跑的移动,是为自己争取足够的击球时间;而击球的手法,则是为自己争取足够的移动时间,并且为自己的回球增加威胁和压迫。
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㺙驩쁬�勪䋒ۏ蝘ꍱ㯥ᬲኃ徾㒞�螅ᆇ撡”同时,不要忘记了,这是红土场地――
媆㗮Ԟㄼᇲ᪈윬⮧뿪튊燜辽錠䲫䛩岙詡�!要么,追求完美的击球,比如搓一个贴网小球,哪怕对手判断正确并且追赶到,但也没有空间完成击球。
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옫偺↓퀆珟긂箎һᔓ㏯냼䤮᪶୶냵䊟Ⰵ:这意味着什么?
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◇疒溤ꮐ⢼檶ᆇ猽ᒰᔟ殗ඹ㈿ྲﳛ伌陒嫧!这意味着,折返跑之中,他需要提前判断自己的目标定点位置,提前调整脚步,通过滑步或者小碎步达到控制脚步的目的,并且避免急停急转的瞬间爆发,只有这样,才能够保持平衡,为后续的二次启动、三次启动保持重心的轻盈和活跃。
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쾲徃敭眾წ箻奼윽᭽턖鼍澥䐸࣡ⵣ䬇,但是,来到红土上,高文的脚步移动却显得非常笨拙,小心翼翼、顾此失彼,整个控制力都散了开来。
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